Con il termine spina calcaneare si fa riferimento ad una esostosi, ovvero, una neoformazione benigna dell’osso della zona inferiore del tallone.

Tale patologia, comunemente detta “sperone” calcaneare, colpisce in particolar modo gli sportivi, i soggetti in sovrappeso e chi ha il piede piatto.

Questa piccola deformazione ossea presente nel tallone è causa di forti dolori e, molto spesso, rende difficili, se non impossibili, alcune attività quotidiane.

La causa della spina calcaneare?

Le cause della comparsa della spina calcaneare vanno cercate più a fondo di quanto si possa pensare.

La spina calcaneare nasce a causa di ripetuti microtraumi, trazioni e sollecitazioni a carico della fascia plantare. Quest’ultima è soggetta a persistenti infiammazioni che portano alla formazione di un deposito di sali di calcio, quindi si riscontrerà una calcificazione della regione mediale del calcagno.

Solitamente la formazione dello sperone o della spina calcaneare avviene lentamente e in maniera graduale. Addirittura, il processo di formazione potrebbe iniziare molti anni prima della successiva comparsa.

Di seguito vengono riportati alcuni dei fattori che possono contribuire all’insorgenza di questa patologia:

• malformazioni anatomiche del piede (piede cavo o piede piatto).
• Obesità.
• Diabete.
• Età avanzata.
• Sovraccarico funzionale dei tendini o dei muscoli del piede.
• Artrite reumatoide.
• Spondilite anchilosante.
• Tacchi troppo alti o troppo bassi.

I Sintomi più comuni

 I sintomi più comuni legati alla spina calcaneare sono:

• il dolore localizzato, in una zona ben precisa e definita del tallone.
• Il dolore acuto, che dipende dall’intensità dello sforzo fatto.
• Il dolore della mattina, dopo tante ore di inattività il primo passo è il più doloroso.
• L’arrossamento della zona infiammata, causata dalla pressione della calzatura.

Due sono le tipologie di spina calcaneare esistenti:

• Spina calcaneare inferiore. La spina è posta sotto il calcagno, al punto di inserzione della fascia plantare.
• Spina calcaneare posteriore. Risiede nella parte posteriore del calcagno, al livello dell’inserzione del tendine d’Achille.

Gli studi podologici condotti dagli esperti del campo, riconoscono la spina calcaneare come una patologia degenerativa che richiede le dovute attenzioni e trattamenti podologici.

Il rimedio migliore!

 I rimedi naturali così come gli esercizi da svolgere comodamente a casa propria, sono più che un rimedio un aiuto per risolvere il dolore della spina calcaneare.

Per combattere il dolore sotto al tallone il rimedio migliore è contattare uno studio podologico, che, con molta professionalità, saprà inquadrare il problema e consigliare la terapia giusta per il caso in questione.

Innanzitutto bisogna capire se il dolore nasce da un disturbo mio fasciale come, ad esempio, il trigger point o da un disturbo reumatico.

Recarsi da un podologo risulta essere la soluzione più appropriata al caso perché, analizzare la causa generatrice della patologia sarà utile a rendere la terapia più efficace contro il dolore.

Il mio consiglio!

Come in ogni circostanza, la prevenzione è fondamentale!

Il mio consiglio è di evitare tutte le cause che provocano l’insorgenza di questa patologia. In che modo?

• inizia nel fare più attenzione ad assumere una postura corretta nell’arco della giornata.
• Continua con l’indossare la calzatura adeguata, ne troppo alta ne troppo bassa, ma comoda.
• Evita le sollecitazioni eccessive.

Non sottovalutare il problema!

Se decidi di rivolgerti a mani esperte, puoi contattarmi allo 320 766 5268 o scrivermi all’indirizzo dalila.panone@live.com