I piedi sono il fulcro del nostro organismo perché ci permettono di stare in equilibrio, muoverci, camminare, correre e non solo! Essi, infatti, attraverso l’appoggio al suolo influiscono sulla nostra postura, garantendo equilibrio e stabilità a tutto il corpo. Per questo motivo possiamo considera piedi e postura: elementi interdipendenti.

Un appoggio scorretto

Quando poggiamo il piede a terra lo facciamo senza pensarci, perché è un’azione che avviene spontaneamente. Un appoggio scorretto però, può andare a compromettere la nostra postura, ripercuotendosi in maniera negativa su:

• Piedi
• Ginocchia
• Colonna vertebrale

Fare il passo giusto, per sentici meglio

Può sembrare banale ma fare il passo giusto può aiutare a sentirci molto meglio, prevenendo spiacevoli conseguenze. Nello specifico possiamo dire che il passo giusto da compiere è composto da diverse fasi:

• Tallone che poggia a terra
• Piede che compie un movimento ad elica durante il passo
• Spinta delle dita, che sollevano il corpo

Patologie nemiche

Purtroppo le patologie congenite o acquisite del piede ci sono nemiche, perché condizionano in maniera importante la nostra postura, provocando squilibri biomeccanici e funzionali.

Le principali anomalie podaliche sono:

• Piede varo
• Piedi vari asimmetrici
• Piedi valghi e piedi piatti
• Piedi valghi asimmetrici
• Piedi disarmonici.

Cosa fare per salvaguardare la nostra postura?

Per salvaguardare la nostra postura è necessario fare una visita di controllo da uno specialista, come il podologo, che attraverso un check-up completo, valuterà eventuali malformazioni e/o difetti.

Nello specifico si farà ricorso al baropodometro elettronico (BPE), strumento che permette di valutare in maniera approfondita la modalità di esecuzione del passo ed eventuali alterazioni della deambulazione, attraverso:

• Analisi statica
• Analisi posturografica
• Analisi dinamica